Как бросить курить? Нужны ваши рекомендации

Надо просто задать себе вопрос: -хочу ли я бросить курить или нет!- это раз. Надо понять ещё одну важную вещь: - кого я лучше продам - или мать родную или детей своих за сигареты! - это два. Сигареты - это зло. И если ты постоянно уступаешь место бабушкам в автобусе, прилично одеваешься, ведёшь себя как настоящий джентльмен, не материшься, делаешь добрые дела - то ты должен понять что всё это добро относительно к кому то. Но пойми, если на тебя такого хорошего смотрят дети и хотят стать такими же красивыми, стройными - то они обязательно будут курить, потому что ты для них пример, и всё потому, что ты куришь, и на твоей совести будущее твоей Страны.

Рекомендую прочитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Очень важно чтобы было еще желание бросить.